Техники массажа
Общий массаж всего тела
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж спины
Скульптурирующий массаж
Расслабляющий массаж
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Тонизирующий массаж
Роликовый массаж
Медовый массаж
Гомолимфодринажный массаж
Хоромассаж лица

Мед образование
Техники массажа:
Классификация массажа
Общий массаж всего тела
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж спины
Скульптурирующий массаж
Расслабляющий массаж
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Тонизирующий массаж
Роликовый массаж
Медовый массаж
Криольский

Мед образование
Техники массажа:
Классификация массажа
Общий массаж всего тела
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж спины
Скульптурирующий массаж
Расслабляющий массаж
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Тонизирующий массаж
Роликовый массаж
Медовый массаж
Криольский
Буккальный
Массаж Шиацу
Гуаша

Мед образование
Разновидности техник:

Классификация массажа
Общий массаж всего тела
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж спины
Скульптурирующий массаж
Расслабляющий массаж
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Тонизирующий массаж
Роликовый массаж
Аромамассаж
Медовый массаж
Монуальные техники
Горячее полотенце+лед
Баночный массаж
Гуаша
Работа с порофином
Хиромассаж

Нутрициолог

Классификация массажа:

Общий массаж всего тела
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж спины
Скульптурирующий массаж
Расслабляющий массаж
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Спортивный массаж
Тонизирующий массаж
Роликовый массаж
Медовый массаж

Авторский микс-массаж: Преобразите свою фигуру, снимите напряжение и почувствуйте легкость уже после первой процедуры!
Наш универсальный авторский микс-массаж подходит для любого человека, независимо от возраста, особенностей фигуры и состояния организма. Он также безопасен и полезен для беременных женщин, помогает снять отечность, расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие. Это интенсивное и комплексное воздействие на ключевые зоны тела, позволяющее достичь видимых результатов уже после первого сеанса. В одной процедуре объединены 7 мощных техник: лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж, классический массаж, вакуумный массаж, тайский слим-массаж, массаж бамбуковыми веничками и липомоделирующий массаж.

Процедура включает:

• Лимфодренажный массаж — выводит лишнюю жидкость, снимает отеки и улучшает лимфоотток, что особенно полезно для беременных и людей, склонных к отечности.
• Антицеллюлитный массаж — эффективно борется с целлюлитом и делает кожу гладкой.
• Классический массаж — снимает напряжение, прорабатывает зажимы и улучшает общее самочувствие.
• Вакуумный массаж — глубоко прорабатывает ткани, активирует обмен веществ и помогает устранить мышечные напряжения.
• Тайский массаж — способствует похудению, расслабляет мышцы и снимает зажимы.
• Массаж бамбуковыми веничками — стимулирует кровообращение, поддерживает упругость кожи и глубоко прорабатывает напряженные зоны.
• Липомоделирующий массаж — прорабатывает зоны для уменьшения жировых отложений, помогает моделировать фигуру и избавляет от зажимов.

Эти техники, объединенные в одной процедуре, работают для максимального эффекта: они помогают снять напряжение, проработать мышечные зажимы, справиться с отеками, улучшить контуры фигуры, бороться с целлюлитом и избыточными объемами. Прицельная проработка живота и других проблемных зон способствует заметным изменениям.
Окунитесь в атмосферу полного релакса с музыкой для массажа и выберите одну понравившуюся технику или насладитесь всеми сразу.
Наш и студии удобно расположены рядом с метро, что делает посещение легким и доступным для всех, включая женщин любого возраста. Запишитесь на сеанс в любое удобное время без ожидания.
Эта процедура — идеальный выбор для тех, кто хочет ощутить легкость, снять напряжение и добиться видимого результата, для женщин всех возрастов, стремящихся поддерживать себя в форме и хорошем самочувствии.

Эффективное сжигание жира и избавление от целлюлита за одну процедуру!
Процедура Жиротоп — это мощный комплекс из массажа и обертывания для интенсивного похудения, направленный на устранение жира на животе и бедрах. Уже после массажа заметны первые результаты: кожа становится более подтянутой и упругой, а проблемные зоны уменьшаются. Этот уникальный подход объединяет лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж, и техники массажа для глубокого воздействия.
Как проходит сеанс Жиротоп:
Массаж проблемных зон — 40 минут локальной проработки живота, боков и бедер. Этот этап усиливает сжигание жира, повышая тонус кожи и ускоряя микроциркуляцию.
Жиросжигающее обертывание — длится 20 минут, во время которого выполняется массаж шеи и рук (по желанию). Можно выбрать чередование зон для максимального комфорта.
Что вы получите:

• Липолитическое и антицеллюлитное действие: уменьшение объема и устранение апельсиновой корки.
• Тонизирующий и лифтинговый эффект: повышает тургор кожи, возвращает упругость.
• Активизация микроциркуляции и улучшение тканевого метаболизма, что способствует клеточному обновлению и подтягивает зоны массажа.

После процедуры косметика продолжает воздействие еще 7-8 часов, активно впитываясь, без пятен на одежде.
В XSIZE вас ждет расслабляющая музыка для массажа, помогающая полностью насладиться процессом и почувствовать легкость после массажа. Сеанс Жиротоп специализируется на похудении для женщин, предлагая комплексный уход для тех, кто хочет быстро и безопасно похудеть, убрав целлюлит и жир на животе.

Slim Sexy: Полный СПА-комплекс для тех, кто хочет попробовать лучшее сразу
Slim Sexy — это эксклюзивная комбо-программа, которая объединяет всё необходимое для глубокого ухода и преображения кожи. Если вы хотите насладиться лучшими процедурами сразу, Slim Sexy — ваш идеальный выбор! Программа включает полноценный массаж всего тела, обертывание на выбор (в зависимости от желаемого эффекта) и массаж лица с увлажняющей маской. После процедуры ваша кожа станет невероятно подтянутой и наполнится сиянием изнутри. Это именно СПА-уход, а не антицеллюлитный массаж, и акцент здесь сделан на расслаблении и восстановлении.
Состав программы Slim Sexy
Массаж всего тела — глубокий расслабляющий массаж, который снимает напряжение и способствует восстановлению. Эта процедура не только улучшает кровообращение, но и дарит полное ощущение покоя.
Обертывание на выбор — увлажняющее, тонизирующее или детокс-обертывание по вашему желанию, чтобы добиться необходимого эффекта. Обертывание помогает коже сохранять свежесть и увлажненность до 7–8 часов после процедуры, при этом оно не оставляет следов на одежде.
Массаж лица с увлажняющей маской — особый уход, который освежает и омолаживает лицо. Маска улучшает тонус кожи, наполняет её влагой и придает здоровое сияние.
Почему именно Slim Sexy?
Это идеальная СПА-программа для тех, кто ищет расслабление и роскошный уход. В результате кожа всего тела становится мягкой, увлажненной и упругой, а лицо сияет свежестью. Slim Sexy подходит женщинам любого возраста, которые хотят не просто улучшить внешний вид кожи, но и погрузиться в состояние полного релакса и наслаждения.

Использование премиальной австрийской косметики STYX во время массажа даёт заметный эффект уже после первого сеанса и имеет ряд преимуществ, которые делают её идеальным выбором для тех, кто стремится к красивой фигуре и оздоровлению тела.
Косметика STYX включает компоненты, которые помогают улучшить кровообращение и активизировать обмен веществ. Это особенно важно для процедур, направленных на антицеллюлитный массаж и сжигание жира. Использование косметики STYX делает воздействие более глубоким и нацеленным на уменьшение целлюлита.
Контрастные гели жар/холод от STYX стимулируют термическое воздействие на зоны массажа, способствуя ускоренному сжиганию жира и выведению токсинов. Горячий гель помогает повысить тонус кожи, а холодный уменьшает отёки и успокаивает мышцы после массажа.
Восстановление и релаксация
Продукты STYX помогают удалить излишки жидкости и очистить кожу. Такие процедуры, как виски-пеленание, основаны на термо-водолечении, что позволяет эффективно избавиться от лишнего веса, убрать жир и вывести токсины. Это также способствует омоложению и улучшению цвета кожи.
Косметика STYX подходит для проведения расслабляющих спа-процедур, в том числе для полного спа массажа. После массажа с применением STYX тело ощущает лёгкость и расслабление, что помогает снять напряжение и стресс, создавая эффект глубокого восстановления и релаксации.
Попробуйте сеанс с STYX
1) МИКС НА STYX
Выполняется массаж всего тела на любой подложке STYX в ассортименте (центелла, стронг, жар\холод) с массажным маслом STYX.
2) STYX + МИКС
Обёртывание всего тела на премиальной косметике STYX + массаж всего тела +корсет STYX.
3) ОБЁРТЫВАНИЯ STYX
Центелла для подтяжки кожи 20 мл. + корсет 10 мл. Контрастный гель жар\холод: горячий гель для упругости кожи, холодный для избавления от отёков 20 мл. + нанесение корсета.
4) ВИСКИ — ПЕЛЕНАНИЕ
Одна из самых эффективных процедур избавления от лишнего веса, детоксикации, омоложения. Эта методика основана на принципах термо- водолечения. Обёртывание происходит с помощью бинтов, смоченных в смеси лосьона. Обертывание, лимфодренажный массаж на крем-корсете STYX.
5) ТОТАЛ STYX
Для эффективного результата чередуется через сеанс — обёртывание/скраб + STYX подложка и глубокая проработка всего тела ручным массажем.

Обертывание — это эффективная процедура, которая направлена на улучшение состояния кожи, избавление от целлюлита, ускорение обмена веществ и улучшение общего рельефа фигуры.
Обертывания, особенно горячие, активизируют процессы сжигания подкожного жира. Во время процедуры организм повышает температуру в проблемных зонах, что помогает ускорить обмен веществ и улучшить лимфоток. Уже после первой процедуры заметно уменьшается объём обрабатываемых участков тела.
Специальные активные компоненты обертываний, такие как водоросли, масла и минералы, питают и увлажняют кожу, повышая её упругость и гладкость. Это особенно важно для тех, кто стремится поддерживать кожу подтянутой при снижении веса или после родов.
Антицеллюлитные обертывания работают на уровне клеток, улучшая кровообращение и стимулируя лимфодренаж, что способствует выводу лишней жидкости и токсинов. С каждой процедурой "апельсиновая корка" становится менее заметной.
В XSIZE вы можете воспользоваться обертываниями
Микс и Фитосолевое обёртывание
Это бандажное обёртывание эффективно борется с жировыми отложениями, помогая придать фигуре более стройные очертания уже после первой процедуры. Оно запускает процессы сжигания жира, делая кожу упругой и гладкой. Подходит для целенаправленной проработки проблемных зон.
Обертывания STYX
Использование центеллы и корсета помогает достичь подтяжки и упругости кожи. Горячий и холодный гель чередуются для тонизирующего эффекта, уменьшая отёки и улучшая текстуру кожи. Результат виден после первого применения.
Микс и Бандажное обёртывание STYX
Бандажное обёртывание с авторским микс-массажем запускает активное сжигание жира, интенсивно воздействуя на подкожные жировые слои. Подходит для борьбы с целлюлитом и улучшения рельефа тела.
Мощное обёртывание "Двойной жиротоп"
Горячее обёртывание с вибромассажем стимулирует процессы жиросжигания, а холодный гель с лимфодренажным эффектом выводит токсины, даря видимый эффект стройности.
Крио детокс
Ледяное обёртывание и крио массаж обеспечивают мощный лифтинг и заметный антицеллюлитный эффект. Подходит для разглаживания кожи и уменьшения растяжек, результат виден сразу после процедуры.
Лимфодренажное обёртывание водоросли
Пилинг с ламинарией отшелушивает и омолаживает кожу, улучшая лимфоток. Подходит для глубокой детоксикации и питания кожи, заметно подтягивая её.
Медовая липосакция
Медовый массаж и обёртывание подтягивают и омолаживают кожу, делая её более упругой и гладкой. Подходит для тех, кто стремится к стройности и заметным изменениям с первой процедуры.
STYX + Микс
Полное обёртывание с использованием премиальной косметики STYX и ручного массажа по всему телу. Это идеальное решение для расслабления и эффективного моделирования фигуры.
Виски-пеленание
Методика с бинтами помогает детоксикации, омоложению и избавлению от лишнего веса. Эта процедура видимо улучшает состояние кожи уже после первого сеанса.
Тотал STYX
Чередование сеансов с обёртыванием и скрабом помогает добиться глубокой проработки тела, делая кожу более гладкой и упругой. Подходит для улучшения контуров фигуры.

Уход за лицом в XSIZE — это комплекс процедур, направленных на омоложение и достижение чистой и ухоженной кожи. Мы предлагаем ряд процедур, таких как чистка лица, пилинги, расслабляющий массаж и увлажняющие маски, которые работают как локально, так и в комплексе, помогая вам добиться видимых результатов уже после первой процедуры.
Процедуры
Чистка лица
Наши процедуры чистки, включая MINI Holy Land и комбинированную чистку Holy Land, обеспечивают глубокое очищение кожи и избавление от черных точек и угрей. Каждая чистка начинается с демакияжа, после которого проводится ультразвуковая чистка и наносится маска-скатка Лактолан. Завершается уход нанесением закрепляющего крема, что даёт коже чистоту и ухоженный вид. Эти процедуры идеально подходят для тех, кто хочет избавиться от черных точек и сделать кожу более гладкой и сияющей.
Пилинги
Мы предлагаем пилинги с косметикой Aravia, XSIZE, RX T 33, Biorepeel и Holy Land, которые помогают решить такие задачи, как обновление кожи, устранение мелких дефектов, а также омоложение и улучшение текстуры лица. Пилинги помогут достичь эффекта чистой кожи, устранить отеки лица, и улучшить её общий тонус.
Массаж лица
Массаж лица — это отличное средство для поддержания тонуса кожи и расслабления. Он улучшает кровообращение, снимает отёчность и способствует омоложению, помогая лицу выглядеть свежим и ухоженным. После массажа лицо становится более подтянутым и приобретает здоровый цвет.
Маски для лица
Ассортимент масок, включая альгинатные маски и премиальные средства Holy Land, разработан для того, чтобы сделать кожу увлажненной, подтянутой и ухоженной. Использование масок после пилинга или чистки усиливает результат, восстанавливая кожу и придавая ей сияние.
Комбинированное использование наших процедур, включая чистку, пилинги, массаж и маски, обеспечивает наилучшие результаты, позволяя достичь здоровой, ухоженной и молодой кожи лица.

Массаж в XSIZE — это эффективное средство для снятия напряжения и борьбы с болями в мышцах, что особенно актуально для мужчин, испытывающих стресс и нагрузку на тело. Мужчины часто обращаются за массажем для устранения боли в мышцах, спине и шее, а также для снятия общего напряжения. В нашем салоне вы можете выбрать одну из массажных техник или комбинировать их для достижения максимального эффекта.
Авторский микс-массаж для мужчин
Наш авторский микс-массаж объединяет 7 техник в одном сеансе, что позволяет достичь видимого результата уже после первой процедуры. Этот подход сочетает лимфодренажный, антицеллюлитный, классический, вакуумный, тайский слим, массаж с использованием бамбуковых веничков и липомоделирующий массаж. Такой комплекс помогает не только снять напряжение, но и способствует улучшению кровообращения, уменьшению жировых отложений на животе и других проблемных зонах, а также проработке различных зон массажа по индивидуальным потребностям.
Массаж для мужчин направлен на комплексное восстановление тела. При регулярном применении он помогает снять боли в мышцах, улучшает осанку, снимает мышечное напряжение и поддерживает тонус тела. Особенно эффективен для тех, кто ищет способ расслабиться после рабочего дня, тренировок или физической активности. Вы можете обратиться за массажем в любое удобное время и выбрать подходящую технику массажа в салоне массажа для максимального расслабления.
Каждая процедура проводится с учетом ваших предпочтений и включает лучшие техники массажа, что помогает поддерживать тело в форме, улучшить самочувствие и почувствовать себя обновленным после массажа.

Причина появления целлюлита до сих пор не изучена – как считают специалисты, это является относительной нормой для тела человека, особенно для женщин. Безусловно, степени его проявления бывают абсолютно разными. Поэтому наши клиенты и выбирают антицеллюлитный массаж тела, чтобы кожа выглядела более упругой и подтянутой.
Следует понимать, что успех красивой гладкой кожи – это прежде всего правильное питание, активный образ жизни, достаточное количество воды в день. И параллельно эффективные сеансы антицеллюлитного массажа в нашем салоне.
Курс составляется массажистом с учетом индивидуальных особенностей клиента, его целей и исходного состояния кожи, количества подкожного жира. Это довольно чувствительные процедуры, но быстро и эффективно помогают убрать проявления целлюлита со всех частей тела – живота, ягодиц, бедер, рук и спины.

Кому показан вакуумный массаж с RF-лифтингом
На сегодняшний день существует немало способов улучшить состояние кожи, ее цвет, вернуть упругость и эластичность. Особенно место занимает аппаратная косметология – с помощью вакуумного массажа с РФ-лифтингом можно избавиться от мелких морщин, убрать дряблость кожи, подтянуть контур лица.
Суть процедуры – воздействие током высокой частоты и электрическим полем на клетки дермы. Это помогает синтезировать коллаген и ускоряет метаболизм, насыщая кожу кислородом.
Во время сеанса кожа нагревается до 40-50 градусов, коллагеновые волокна сворачиваются, твердеют и аккуратно подтягивают тургор кожи. Насадка аппарат захватывает нужный участок с помощью вакуума, концентрирует на нем радиочастоты и тем самым помогает активировать выработку коллагена.

Идеально ровный овал лица и здоровый тон кожи не проблема в мире современной косметологии. Вакуумный массаж является одной из современных методик для омолаживания наших клеток! Он действует как лифтинг средство, придавая Вашей коже тонус, упругость, убирает эстетические дефекты в виде возрастных морщин, отеков, лишнего подбородка и неровности кожи.
Эффект процедуры осуществляется за счёт чередования повышения и понижения давления на кожу массажной насадкой. Благодаря этому способу быстро прорабатываются все проблемные участки и увеличивается приток кислорода в клетки. В этом и есть омолаживающий секрет процедуры!

Данный вид массажа считается очень эффективным в борьбе с «апельсиновой коркой». Его суть заключается в создании вакуумного давления на кожу, что усиливает кровоток в верхних слоях кожи, повышает ее тонус и вывозит из клеток токсины.
Вакуумный массаж тела выполняется как статически – банки просто устанавливаются на поверхность тела на некоторое время, так и кинетически – на тело наносится увлажняющее подогретое массажное масло, а банка или вакуумный прибор скользит по подготовленному участку лица или тела.

Чтобы процесс сброса веса происходил быстрее и эффективнее, кроме занятий спортом и правильного питание следует обратить внимание на дополнительные меры. Одной из них является массаж для похудения – цена его доступна, а результат порадует каждого.
Во время массажа происходит прилив крови к подкожному жиру, поэтому он гораздо быстрее расходуется организмом и исчезает. Какой же выбрать среди большого многообразия, представленного в сфере косметологии?

Этот вид массажа уже успел приобрести популярность среди клиентов различных косметологических салонов. Его эффект – это стройное подтянутое тело, утонченный силуэт и гарантированное похудение. Фитнес-моделирующий массаж дает такой же эффект, как достаточно интенсивная тренировка в спортивном зале.
В данном физическом воздействии на тело присутствуют как элементы массажа, так и функционального тренинга.

Это самый базовый массаж, в техники которого входит качественная проработка всего тела. Делать классический оздоровительный массаж тела по доступной цене могут специалисты нашего салона.

Солевой массаж – это метод воздействия на организм с целью очищения верхних и глубинных слоев кожи от загрязнений, ороговевших клеток, забивающих поры, жира, уменьшения проявлений целлюлита снятия отечности, выведения вредных токсинов и эффективного тонизирования дермы.
Соль состоит из хлора и натрия. Эти химические элементы очень просты, в то же время они повышают поглощение клетками кожи кислорода, который поступает в кровоток и укрепляет организм. Соль также регулирует кислотно-щелочной баланс в глубинных слоях дермы, что помогает ей выглядеть подтянутей.
Если для массажа применяется морская соль, о ее состав расширен магнием, кальцием, бромом и йодом. Этот полезный коктейль на влияние на кожу приравнивается к одному дню пребывания в объятия морских волн.

Для достижения спортивных результатов и красивой фигуры используют не только правильное питание и спортивные нагрузки. В комплексной работе над скульптурированием своего тела активно применяют такую методику, как коррекционный массаж тела.
Кому показан такой массаж
Справиться с мелкими недочетами можно самостоятельно. Пройти курс массажа рекомендуется, если:

• на вашем теле есть большое количество подкожного жира, локализованного в разных проблемных местах,
• вы не хотите потерять спортивные результаты и хотите провести профилактику появления целлюлита,
• вы испытываете боли из-за большого веса и слабости мышц,
• вам противопоказаны занятия спортом и строгая диета,
• вам необходимо улучшить метаболизм.

Эта процедура позволяет изменить внешность до неузнаваемости. Она имеет множество положительных эффектов и пользуется большой популярностью среди посетителей косметических салонов. Это альтернативный способ инъекциям: массаж обладает омолаживающим эффектом, тонизирует тонкую кожу, помогает заживлению ран и шрамов, предупреждает появление морщин, а старые делает более незаметными.

Мед получил широкое применение как в медицине, так и в косметологии. С его использованием проводят различные процедуры для лица и тела, чтобы продлить молодость, сделать кожу увлажненной, приятной наощупь, а в комплексе с массажными манипуляциями мед помогает избавиться от лишних килограммов и уменьшает видимые проявления целлюлита.
Медовый массаж для похудения может быть как классическим, так и целенаправленно антицеллюлитным. Оба вида выполняются и без меда, но присутствие целебного продукта в разы повышает эффективность при достижении цели вернуть себе красивую фигуру и улучшить состояние кожи.

Вакуумно-роликовый массаж – это высокоэффективная процедура в современной косметологии, позволяющая скорректировать фигуру и улучшить состояние кожи природным образом.
При помощи специального аппарата кожные покровы и подкожно-жировая клетчатка подвергаются механическому воздействию, что улучшает кровообращение, стимулирует лимфоток, а также активизирует межклеточный метаболизм. Процедура способствует тому, что подкожный жировой слой истончается и рассеивается. Кожа разравнивается и приобретает природную гладкость.
Бережно, но уверено, ролик движется по телу, поэтапно массируя каждый сантиметр поверхностных и внутренних тканей. Пульсирующие движения в связке с надавливанием и поглаживанием активизируют подкожно-жировой слой и глубокие мышечные ткани.

Коррекционный массаж живота – это процедура, направленная на регуляцию работы желудочно-кишечного тракта, уменьшение объема живота и улучшение общего состояния организма. Массаж проводится специальными приемами, которые улучшают кровообращение и лимфодренаж, способствуют разгрузке органов брюшной полости и укреплению мышц брюшной стенки. Коррекционный массаж живота помогает избавиться от отеков и целлюлита, улучшить пищеварение и обмен веществ, а также снизить уровень стресса и повысить общий тонус организма.

Преобразить свою талию и убрать бока без тяжёлых физических упражнений очень просто в мире современной косметологии! Индустрия красоты предлагает огромное количество различных видов вакуумного массажа.
Вакуумный массаж живота является одним из самых популярных и рабочих процедур для похудения. Воздействие на кожу осуществляется с помощью втягивания вакуумом складок кожи.

Сама процедура основывается на приведение в движение застоявшейся лимфы из-за воздействия на лимфоузлы. Такой вид массажа является незаменимым помощником девушек в похудении. Лимфа разносит по организму огромное количество питательных веществ, поэтому при возникновении проблем их доставки у нас может появляться лишний вес.
В косметологии лимфодренажный массаж — это настоящее чудо! Сейчас он активно применяется как омолаживающая косметологическая процедура, которая приводит нашу кожу в здоровый вид и состояние, а тело в тонус.

Лимфодренажный массаж лица – это процедура, которая позволяет улучшить кровообращение и лимфоток в области лица, что способствует более эффективному выводу токсинов из организма. Техника массажа основана на мягких и ритмичных движениях, которые направлены на стимуляцию лимфатической системы. Эта процедура набирает все большую популярность среди женщин всех возрастов благодаря своей эффективности и невероятным результатам.

Лимфатическая система играет важную роль в организме человека - она отвечает за очистку тканей от лишней жидкости и токсинов. Но если ее функционирование нарушено, то возникают отеки и другие неприятные симптомы. Сухой лимфодренажный массаж помогает активизировать работу этой системы без использования масла или крема.
Техника выполнения сухого лимфодренажного массажа для похудения
Сухой лимфодренажный массаж – это эффективная процедура, которая помогает ускорить обменные процессы в организме и избавиться от лишнего веса. Техника выполнения сухого лимфодренажного массажа для похудения живота достаточно проста, но требует точности и аккуратности.
Перед началом процедуры необходимо подготовить кожу, очистив ее от загрязнений и обезжирив. Затем проводится разминка мышц и тканей, чтобы улучшить приток крови и распределение жировых клеток.
Основной этап процедуры заключается в выполнении легких движений пальцами или специальными щетками по коже. Движения должны быть направлены от периферии тела к его центру, что помогает улучшить лимфоток и вывод шлаков из организма.
Важно помнить о правильном давлении на кожу. Слишком слабое давление может не принести желаемого эффекта, а сильное – вызвать болевые ощущения и повредить ткани.
Продолжительность сеанса зависит от индивидуальных особенностей организма и может варьироваться от 20 до 60 минут. Рекомендуется проводить процедуры регулярно, не менее двух раз в неделю.
Сухой лимфодренажный массаж – это безопасная и эффективная процедура для похудения, которая помогает улучшить обменные процессы в организме и избавиться от лишнего веса. Однако, перед ее проведением необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать опытного специалиста для выполнения процедур.